Escapa urina ao tossir, rir, espirrar ou treinar
Incontinência de esforço: o músculo não sustenta o aumento de pressão. É reversível.
Florianópolis · São José · Grande Florianópolis
Fisioterapia pélvica em São José. Para elas.
Clínica presencial especializada só em saúde pélvica da mulher, em São José/SC — atendendo pacientes de Florianópolis e de toda a Grande Florianópolis. Avaliação funcional, plano individual e sessões conduzidas por fisioterapeutas mulheres — com privacidade e sem julgamento.
- Atendimento só por mulheres
- Particular ou convênio
Agendar avaliação no WhatsApp
Nota 5.0 no Google
Atendimento presencial em São José/SC — fácil acesso para Florianópolis, Palhoça e Biguaçu.
Para quem é
Se você reconhece um destes sinais, a avaliação é o próximo passo
Nenhum desses sintomas é frescura, nem preço a pagar por ter tido filhos, nem consequência inevitável da idade.
Vontade urgente e idas frequentes ao banheiro
Você mapeia banheiros por onde passa e acorda à noite. A bexiga pode ser reeducada.
Dor na relação ou penetração impossível
Musculatura em proteção constante, vaginismo, dor pós-parto ou pós-menopausa.
Sensação de peso ou bolinha na vagina
Sinal clássico de prolapso. Fortalecimento e ajuste de hábitos mudam o quadro.
Dor pélvica que ninguém explicou
Dor no púbis, cóccix, baixo ventre ou períneo que os exames não justificam.
Corpo que não voltou depois do parto
Diástase e assoalho pélvico enfraquecido pedem treino específico, não abdominal.
Por que a Elara
A clínica da região feita só para o seu assoalho pélvico
Nada de “normal da idade” ou “coisa de quem teve filho”. Existe avaliação funcional, existe tratamento e existe alta — e é isso que fazemos todos os dias, aqui em São José.
Clínica dedicada à saúde pélvica
Não é um serviço a mais dentro de uma clínica geral: toda a estrutura e a equipe existem para tratar assoalho pélvico.
Equipe 100% de fisioterapeutas mulheres
Cinco profissionais com formação específica em fisioterapia pélvica, sob responsabilidade técnica da Dra. Jayne Ribeiro.
Sessão individual, em sala fechada
Você nunca divide o atendimento. Cada etapa é explicada antes e só acontece com a sua autorização.
Plano com prazo e alta
Estimativa de sessões definida na avaliação, sem pacote fechado antes de te examinar. O objetivo é te dar autonomia.
Atendemos você no particular ou pelo convênio
Agende agoraComo funciona
Do primeiro contato à alta, sem mistério
A maioria das pacientes percebe diferença nas primeiras semanas, com sessões semanais. Nada de pacote fechado antes de te avaliar.
1. Avaliação funcional
Uma hora dedicada à sua história: sintomas, partos, hábitos de bexiga e intestino, dor. Em seguida, avaliação da força, do relaxamento e da coordenação do assoalho pélvico — sempre com a sua autorização.
2. Plano individual
Você entende o que está acontecendo no seu corpo e recebe um plano com objetivo claro, número estimado de sessões e o que esperar em cada etapa.
3. Sessões guiadas
Exercícios específicos, terapia manual, biofeedback e eletroestimulação quando indicados, mais orientações práticas para o dia a dia. Cada sessão é individual, em sala fechada.
4. Alta com manutenção
O objetivo não é te manter em tratamento para sempre: é te dar autonomia, com uma rotina curta de manutenção que sustenta o resultado.
Veja o que dizem nossas pacientes
Nota 5.0 no Google: excelência reconhecida por quem confiou a própria saúde íntima à Elara.
“Estou fazendo fisioterapia pélvica com a Dra. Jayne e posso dizer, sem exagero, que ela tem salvado a minha vida. Cheguei por indicação médica, esgotada, depois de anos convivendo com dor. Desde a primeira sessão senti algo que há muito tempo eu não sentia: esperança.”
“A fisioterapeuta pélvica que realizou meu tratamento é excepcional, gentil, muito competente e me explicou tudo com paciência. Me senti muito à vontade e confiante durante todas as sessões. Tive ótimos resultados na minha saúde íntima.”
“O espaço é super organizado, acolhedor e pensado com muito carinho para nós, mulheres. Recomendo para quem busca atendimento humanizado e especializado na saúde da mulher. Me senti segura, respeitada e muito bem orientada durante todo o processo.”
“Muito conhecimento sobre o assunto e muito acolhimento: te deixa segura, tranquila e confiante em um momento em que estamos vulneráveis e com muitas dúvidas. O tratamento foi fundamental para mim. Super recomendo.”
Ler mais avaliações no GoogleQuem vai te atender
Mulheres cuidando de mulheres, em sala fechada
A Elara é uma clínica de saúde feminina com foco em fisioterapia pélvica, no Berlin Office. Todas as fisioterapeutas são mulheres, com formação específica em assoalho pélvico e atualização constante.
Você é atendida individualmente, com tempo para falar do que costuma ser difícil dizer em consultório — sem pressa e sem julgamento.
Acompanhe @clinicaelara no Instagram
Onde estamos
Atendimento presencial para Florianópolis e Grande Florianópolis
Fisioterapia pélvica exige avaliação e sessões presenciais — por isso atendemos apenas pacientes da região.
Segunda a sexta, com horários por agendamento
Confirme o horário disponível pelo WhatsApp antes de vir.
Pacientes que atendemos
São JoséFlorianópolisPalhoçaBiguaçuSanto Amaro da Imperatriz
Particular ou convênio
Atendemos no particular e por convênios. Confirme a cobertura do seu plano pelo WhatsApp.
Dúvidas frequentes
O que as pacientes perguntam antes da primeira sessão
Onde vocês atendem?
Somos uma clínica presencial no Berlin Office, em São José/SC, com fácil acesso para Florianópolis, Palhoça e Biguaçu. Não atendemos online: a fisioterapia pélvica exige avaliação e sessões presenciais.
A fisioterapia pélvica dói?
Não. A avaliação e as sessões são conduzidas no seu ritmo, com explicação de cada etapa e consentimento em todos os momentos. Se você já convive com dor, o tratamento é justamente para reduzi-la — nunca para provocá-la.
O tratamento é sempre interno?
Não necessariamente. A avaliação interna é um recurso valioso para medir força e coordenação do assoalho pélvico, mas só é feita com a sua autorização. Existem alternativas externas e o plano é adaptado ao que é confortável para você.
Preciso de pedido médico ou encaminhamento?
Não. A fisioterapia pélvica é atendimento de acesso direto: você pode agendar sua avaliação sem encaminhamento. Se já tiver exames ou laudos, traga — ajudam a montar o plano.
Quantas sessões vou precisar?
Depende do quadro. A maioria das pacientes percebe melhora nas primeiras semanas e realiza um ciclo com sessões semanais. Na avaliação você recebe uma estimativa clara, sem pacotes fechados de surpresa.
Posso fazer grávida, no pós-parto ou na menopausa?
Sim. O assoalho pélvico pode ser tratado em qualquer fase da vida: gestação, pós-parto imediato, anos depois do parto, climatério e menopausa. A conduta muda, o cuidado continua.
Vocês atendem por convênio?
Sim, atendemos no particular e por convênios como Unimed, SulAmérica, SC Saúde, Elosaúde e Celos. Fale com a gente no WhatsApp para confirmar a cobertura do seu plano.
Você não precisa continuar se adaptando ao sintoma
Comece pela avaliação. Em uma conversa pelo WhatsApp a gente já te explica como funciona, valores e horários — no particular ou pelo seu convênio.